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KDD束帶 曹西平使用過程觀察報告 在未開始使用束帶之前、曹西平每餐一定要兩三碗白飯才要放過自己，但他使用束帶後並搭配改變飲食習慣，盡量 不碰澱粉類食物，改吃魚、肉、蔬菜及水果，晚上消夜吃水煮蛋白、茶葉蛋白或無糖燕麥，持續一個月後瘦 ...

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