准提法修持儀軌簡要 南公懷瑾上師傳承

生起次第 預備： 1.手結定印。 2.金剛跏趺（右腿放在左腿上而坐） 3.調呼吸至身心寧靜。 4.觀想頭項上約二寸高有梵文 “LA”宇，大約直徑一寸，放白色光，光明 遍照自己全身，乃至遍法界。 一、淨法界咒：嗡藍（音嗡那）。

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