冰糖燕窝的做法_冰糖燕窝怎么做_冰糖燕窝的家常做法_大民【心食谱】

2014年6月15日 ... 1）用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般 一周吃两次为宜。2）将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然 ...

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