冰敷還是熱敷? - 力邁物理治療所

冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮燒燙傷、或肌肉痙攣等，效果非常顯著 。 相反的，熱敷則會使體溫升高、血管放鬆、身體代謝速率增加，並且促進局部 ...

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