冰冰好料理【 蓮藕排骨湯】郭月英老師 簡簡單單身體沒負擔!養生蓮藕料理 材料: 蓮藕三節、排骨一斤、鹽2小匙、紅棗10顆 作法: 1.排骨洗淨川燙後撈出。 2.蓮藕洗淨切成塊狀。 3.排骨加上蓮藕在加入紅棗和六碗水大火煮開在轉小火煮 ...
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