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冬天減肥的方法:邱文正醫師分享冬天減肥的方法 ...

冬天減肥的方法 (二): 2、以湯代飯 每週至少有 4 次以湯代飯,堅持 10 周,你就可以減掉將近 20% 的體重。因為湯能使進入胃中的食物充分貼近胃壁,增加飽腹 ...

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