冬天怎麼補!?均衡飲食進補,健康沒負擔 當寒冷的冬天碰上了熱呼呼的火鍋湯頭、進補料理,實在是令人難以抗拒,三不五時就會揪團進補一番,但對於營養不虞匱乏的現代人來說,在進補的時候,也要注意飲食的均衡,以免造成健康的負擔。
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