再累也要出門玩！周末睡整天，才是害你上班疲勞的兇手(午睡,胃痛,疲勞,補眠,頭痛) - 養生 - 早安健康 - 良醫 ...

沒睡好、容易緊張、辦公一整天……各種常見的疲勞症狀該如何緩解？日本精神科醫師西多昌圭教你如何輕易克服5個常見的疲勞症狀！ 如果每天的疲勞就像滾雪球一樣，不斷地擴大，造成頭痛、胸悶、胃痛等症狀外，嚴重者，甚至會演變為憂鬱症。

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