养生：白天睡不醒晚上睡不着 10食物夺走你睡眠--人民网食品 ...

2013年2月25日 - 失眠杀手1、咖啡因 咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是，咖啡因可提神醒脑。然而 ...

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