其實每一個人多少都會有憂鬱的情緒，只是在程度上的不同，而如果真的得了憂鬱症，要先冷靜、不要害怕 ...

憂鬱情緒紓解妙方徵稿 第一名：憂鬱情緒的紓解方法 124-35 林怡儒 人是情感的動物，心情自有起伏，因此難免會有低落、消沉、沮喪的時候。在人的一生中，多少都會碰到極大的壓力與挫折，如果情緒無法適時獲得有效的紓解，週而復始一再累積，很 ...

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