兒童眼保健食物都有哪些？ - 中國網--網上中國

童眼保健食物都有哪些? 如瘦肉、禽肉 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等, 裏面含有豐富的蛋白質, 而蛋白質又是組成細胞的主要成份, 組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質, 含有維生素A的食物對眼睛也有益, 缺乏維生素A

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