提升免疫力方法 怎樣提高免疫力 守則一:營養均衡 要吃出健康,進而增強身體的免疫力,最重要的就是營養充足及均衡,大部分人吃東西,首先考量是方不方便、吃不吃得飽、好不好吃為優先,只有少數的人會以「營養均衡」為優先。營養均衡的原則 ...
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