克服體重停滯期 - 陳駿逸醫師 話聊俱樂部 癌歸於好 ...

一般人在減重過程中，常會遇到瓶頸而無法持續令體重下降，形成所謂的「體重停滯期」。分析其原因，大部分是由於身體為了因應熱量攝取減少，或體重快速下降 ...

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