光吃蔬果就可瘦身減重？ 營養師籲：錯誤觀念！健康大家一 ...

如果想靠吃這些蔬果來減肥，可能一不小心吃進過多熱量，並導致營養攝取不均。 ... 注意：一份芒果冰的熱量相當於一顆愛文芒果，且冰裡還添加調味料，像是煉乳等。

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