先喝湯再吃菜…別傻了，改變吃的順序不會讓你瘦！(減肥,瘦身,簡餐 ...

2013年11月22日 ... 講到減肥要如何吃才會瘦，就常聽到有人會說「要先喝湯、再吃菜、之後再吃肉、最後 再吃澱粉...」。有一次和朋友吃飯時，就看到她這樣吃，一向飯、菜 ...

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