元極舞,元極舞動作簡單, 動式優美, 生動活潑, 易於掌握. 基本舞步的蓮花步, 輕鬆自然, 可調和臟腑, 貫通身心. 全套舞蹈形成一個完整的體系, 每一節亦自成一體. 即能同時學練, 又可選跳一節或幾節, 即能一人單跳, 也可以二人對跳或集體同跳. 不受時間 ...
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