優酪乳在什麼時候喝對身體最好(20點) - Yahoo!奇摩知識+

我想知道優酪乳在一天之中什麼時候喝最好有人說早上一起來喝最好可是按照人一醒來是體溫最高的時候假如馬上喝冰的不是會對身體不好所以 我想問的是是要吃飯前喝還是飯後喝 ...

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