優酪乳、地瓜、蘋果是最方便的排宿便食物 - ~期待有緣人♥有緣來相聚~ - PChome 個人新聞台

優酪乳、地瓜、蘋果是最方便的排宿便食物 來自日本的「便便達人」辨野向來主張宿便有害健康，他連續一年吃「宿便排毒餐」，瘦了十公斤，不但腰圍小一圈，連痛風、高血脂和花粉過敏等毛病，也都不見，他認為，週末腸道大掃除，優酪乳、地瓜 ...

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