優質蛋白質+維生素B群+維生素C=肥肉非走不可 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

想減肥的人都知道飲食控制的重要，但在減少熱量攝取的同時，也可能降低了營養素的攝取量，其實，節食的效果還不如補對營養。包括優質蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素D、共軛亞麻油酸（CLA）都是對減肥有幫助的好

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