優格與益生菌的保健功效@ 好吃的好玩的都在原鄉原味:: 痞客邦 ...

市面上有酸奶、乳酸菌、優格、優酪乳類似的這東西都是對健康有幫助的， 近年又多 了益生菌，這些對人們的健康真的有那麼好 ... 優酪乳是從優格稀釋後加糖和香料再 加粘稠劑調至出來的，還是有熱量存在的。

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