僵直性脊椎炎 - 新竹馬偕紀念醫院

僵直性脊椎炎 4 避免選擇同一姿勢太久，久坐、久站、粗重工作，如開車、打字、書記、舉重、搬重、划船、柔道、腰部負荷過重工作皆宜避免． 1. 飲食原則 避免肥胖，因過重會增加腰及關節負擔，大陸一篇報告指出，僵直性脊椎炎患者吃素可明顯改善病

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