幫女性有人發問!騎腳踏車真的可以瘦身嗎?? (第2頁) - 自行車綜合討論區 ...

單車瘦身一定可能 1.每次最少30分迴轉速60下(踏板轉速) 2.一周最少3次(最好持續 性運動) 3.健康吃(宵夜 ...

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