健身重訓到底是會壯還是會瘦？ @ 美樂蒂的運動日記/ Melody's ...

2014年7月17日 - 女生因為怕長肌肉，男生怕練太壯而不願意嘗試重訓，. 就像擔心 .... 同時搭配重訓， 即使是最後才瘦下來的部位，持之以恆它也會有瘦下來的一天。

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