健身重訓到底是會壯還是會瘦？ @ 美樂蒂的運動日記 / Melody's SPORTS DIARY :: 痞客邦 PIXNET ::

因為很多人問到這個問題「重訓到底能不能瘦」所以寫一篇來回答吧！- 從小我們就知道運動對身體很好， 但到底什麼樣的運動可以達到什麼樣的目標，也不是人人都很清楚。 提到運動一般人就會想到跑步，打球，騎自行

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