健身操 - 中華百科 - 健身操介紹

,健身操運動具有“人為性”特點。健身操的運動形式是人們根據需要而人為地創造動作去進行練習。為了達到增強體質的目的，健身操可以科學地通過改變身體姿勢，動作方向，動作 ...

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