健身中心運動原則及器材使用之概念探討 - 淡江大學體育室

多機會在健身中心從事健身、接觸健身器材的機會。 .... 不論您使用的是那一種方式， 其原理均是以重量為 ... 【操作說明】. 1.打開電源開關。 2.調整運動時間及跑步速度與 坡度。 3.時間終了待機器停止後，由機器 ...

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