【健身】最近一點運動的心得分享@ ღ噗～舞の享樂生活筆記 ...

重訓的部分可能要請教專業人士使用器材較安全，有氧的部分我只踩飛輪. 我蠻喜歡上飛輪的，有節奏強烈的音樂與老師帶著才能確實踩完. 聽著夜店音樂整個就踩的又 ...

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