健走。快走。慢跑--的差異 (轉) - 甯海兒的過去現在未來 - Yahoo!奇摩部落格

健走。 快走。慢跑--的差異 健走跟 慢跑比的話， 消耗的 熱量較少，但大部份 消耗掉的都是脂肪的 熱量慢跑的話， ...

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