健康飲食 - 健康耆年資源中心

我們對於每種食物所需要的份量是多少 ... Pyramids (Department of Nutrition, Harvard School of Public Health) 只有英文版 ... 我們需要進食食物金字塔內所顯示 的不同食物種類以獲取足夠熱量和營養。

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