健康迷思-吃香蕉減肥怎麼減？ - 常春月刊 - 台視網站

要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日

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