健康視窗：震動板減肥勝運動節食 - 東方日報

連國際巨星麥當娜和Kylie Minogue也愛用來做運動的 震動板（Power Plate），研究發現比跳健身舞、跑步、游泳和踏單車，更有效纖體，因為 ...

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