健康與養生 - 維他命哪個時間吃效果最好? - 生活討論區 - Mobile01

包裝上寫:take one tablet with a meal應該是飯後吃的意思吧?請問各位，三... ... 二樓的大大講的沒錯，要看您是吃什麼維他命，水溶性的話就是早上空腹最好，脂溶性的話就是飯後吃，至於那一餐到是沒什麼太大的差別，而且維他命是人體本來就需要的 ...

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