健康與養生 - 每天晚上睡覺都會作夢~該如何解決 - 生活討論區 - Mobile01

小弟我一直以來都覺得自己的睡眠品質很差每天晚上睡覺都會作夢~早上醒來跟沒有睡一樣..不知道有沒有辦... ... 方法有很多,該注意的也很多 最簡單就是去看中醫,有問題就調一調 不喜歡看醫生,可以試試唱杯小酒再睡

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