健康與養生 - 亞麻仁籽怎麼吃比較好? - 生活討論區 - Mobile01

我是混入黏稠的食物中， 如：燕麥片、優酪乳等， 假如你自製麵包的話，可以混入麵包粉中。 單獨泡好像不是很好吃， 而且它纖維多，比較不易溶解。

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