健康經絡減肥方法九：小心吃精製碳水化合物 及食物升糖指數表【快樂坊健康經絡減肥班】減肥游泳班

簡易高效能健康減肥方法七：小心吃精製碳水化合物【升糖指數高的食物】 我們都知道，隨著年齡的增長，脾胃的消化能力會減弱，人人都知道脂肪需要較長時間消化，為了減輕肝臟的負擔，於是很多人會減少脂肪的攝取量，我們還知道蛋白質難消化 ...

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