各式菜色名稱, 材料及重量(公克), 作法, 熱量(大卡). 1, 雞腿, 140克, 滷雞腿, 180. 2, 高麗菜, 90克, 炒, 35. 3, 蕨菜, 80克, 炒, 35. 4, 絲瓜, 100克, 加水煮, 40. 5, 蛋, 80克 ...
obesityap.hpa.gov.tw