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健康的生活習慣 - WWW2首頁

養成健康的生活習慣. 一‧飲食方面:五大標準,儘量配合可達促進健康。 1.吃的時間 : 定時、定量是吃得健康的基本條件,〝餓了吃〞而非時間到了而吃。餓的時候吃是 ...

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