想有效健康減肥, 飲食需要完全不接觸油類及脂肪食物? 如果你常出街吃,就必需要吃走油的食物才能達到有效的減肥效果!因為市面上絶大部份的食市都是用了不健康的油來作食物。 不但對減肥無益還會增加患上不同疾病的機會。
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