健康專欄 --天然的膠原蛋白－白木耳

（4）保養關節、延緩關節退化：多攝取富含膠原蛋白的食物 ，體內就能夠自行合成天然的關節液及軟組織。 （5）健腦安神、強心：白木耳富含的「磷」，對大腦皮質和神經系統有調節作用；「鉀」、「鈣」對心臟維持正常收縮非常重要，適合老年人的 ...

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