健康大作戰～坐骨神經痛最適宜的運動

坐骨神經痛最適宜的運動 以下幾種對坐骨神痛有效的運動方法供病友們為之參考： 1. 直腿抬高法仰臥法：下肢伸直，患肢主動向上抬 ... 4.威廉氏曲屈運動：需經復健 師及醫生評估後執行。 5.麥肯基伸展運動法：同樣也需經復健師及醫生評估後執行 ...

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