健康園地﹍斷食的Q&A - 主畫面

回健康園地主畫面 要進行幾天的斷食較合適呢？ 斷食，根據其天數的多少，可以區分為短期斷食，約一至三天。中長期斷食，約四至十四天。長期斷食，約十五天以上。 古今中外都有很多長期斷食的記錄，不過，多半是為了達到某種政治目地或者是為了 ...

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