[健康] 排宿便可以減肥! (內含排宿便餐做法) 宿便是人體腸道內一切毒素的根源。所謂“一日不排便,勝抽三包煙”。 現代人普遍都有排便量不足的問題,一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100~200公克,排便量與每天吃進去的食物,根本不成正比 ...
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