【健康】你知道50克的牛肉熱量有多高嗎？ @ 熱血小橘:: 痞客 ...

牛肉牛肉屬於紅肉，含鐵量高，對於鐵質攝取不足的貧血美眉很有幫助，而且蛋白質及維生素B群含量也很高，選擇瘦肉的部位來當瘦身食物，營養也不會因食量變少而 ...

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