... 什麼呢?』 我想大家都知道停滯期,所以兔兔就不解釋了,非常痛苦的一段時期 造成停滯期的最大原因是"體內平衡效果" ... 最正確的減肥方法是一個內不要減超過 體重的5 % 為原則 ... 碰到停滯期該怎麼辦?
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