做好食材管理，每天全食物精力湯很easy - 黃豆、黑豆及五穀米的製備 @ 陳月卿．健康升級幸福加分 :: 痞客邦 ...

精力湯的食材多是蔬果和豆穀類，事前的清潔必須格外謹慎； 做好「食材管理」，則可以讓準備工作變得很有效率。 黃豆（黑豆）準備方法／發芽、蒸煮、保存 黃豆（黑豆 ...

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