做好情緒管理 - 法鼓文化心靈網路書店-數位時代的祇樹給孤獨

人難免有情緒的起伏，與其期待外在環境改變，倒不如試著改變自己的心。隨時隨地將身心放輕鬆，不壓抑、不埋怨、不計較也不遺憾，才能做好情緒管理。 「《做好情緒管理》－將情緒物歸原主」影片播放！

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