做哪些運動，可以訓練並增加性能力、持久度(改善早洩 ...

2006年11月5日 - 做哪些運動，可以訓練並增加性能力、持久度(改善早洩)？ ... 中午不管如何,一定要補個眠一下,10-30分鐘都不嫌少,趴著或是平躺最好讓身體休息, ...

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