做哪些運動，可以訓練並增加性能力、持久度(改善早洩)？ - Yahoo!奇摩知識+

做哪些運動，可以訓練並增加性能力、持久度(改善早洩)？或是保養性功能的運動？ 請詳細敘述各訓練方法，也請各位大大不吝藏私，把自己的一些好方法都說出來，算是造福廣大男性 ...

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