偉豪老師的音樂教室- 該如何克服上台表演時的緊張感？我們 ...

如何克服演奏怯場--------郭宗愷教授. ＊上台前緊張的症狀： 生理上：呼吸急促.心跳加速.流手汗.肚子痛.雙手顫抖（甚至全身發抖）------ 心理上：腦筋一片空白.怕丟面子.

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