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修習正念的二十個練習 1—10 - Wenken的網 誌 - udn部落格
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修習正念的二十個練習 1—10 - Wenken的網 誌 - udn部落格
... ,我們的身體也就調和了。我們的呼吸要輕、要平滑,沒有聲音。呼吸應該和順,就象一條 小溪 ... 練習 6 ...
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